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072025-04
寒假运kb体育官网动必看：专家推荐每天1小时
寒假是孩子们放松和学习的重要时机，北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，为了提升学习效率与身心健康，儿童青少年应每天保证至少1小时的中高强度运动。 王主任强调，适量运动不仅能增强身体素质，还有助于释放大脑中的多巴...
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072025-04
2025年U15世界中学生夏季运动会kb体育网址开幕
本报讯（记者 陈有利 李小伟）2025年U15世界中学生夏季运动会于当地时间4月5日晚在塞尔维亚兹拉蒂博尔开幕。国际中学生体育联合会执行主席约瑟夫、塞尔维亚体育部部长佐兰等出席开幕式。世界中学生夏季运动会由国际中学生体...
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072025-04
从“撸铁奶奶”看运动的“代际破冰”（体坛观澜）kb体育平台
“这动作比我还标准”“奶奶好样的”……近日，一段健身视频在网络上引发关注。镜头里，一位77岁的奶奶在健身器械展会上熟练地使用高位下拉器等器械，标准的动作、自信的神情让网友发出阵阵感叹。 从健身房里的“撸铁奶...
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072025-04
kb体育app抗衰老强骨骼这类运动每周2次动起来
抗阻运动，如力量训练，对预防心血管疾病、降三高、抗衰老、强骨骼有一定好处。 2.2024年刊发在《老年科学》期刊的研究发现，坚持抗阻运动6个月的老年女性心脏形态和功能有显著改善。 3.对于高脂血症...
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062025-04
kb体育入口走去户外文旅·体育人民网
30岁的侯雨帆就职于成都一家银行，他和好友在这个春季开启了一场徒步之旅。他们从成都出发，抵达阿坝藏族羌族自治州理县，一行人整理好装备，就进入厄尔娜沟开始徒步。 “四川是块大盆地，很多成都人都对山谷抱有向往。...
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062025-04
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拔萝卜床上运动又叫又疼（中国）IOS/安卓版手机APP官网下载V.3.1.9 春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也...
