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212025-03
2025深圳户外运动季启动骑游kb体育平台深圳湾向山海出发
3月21日9时20分，参与“山海连城·骑乐无穷”深圳湾骑游活动的数百名骑行爱好者迎着晨光，从太子湾海岸线公园出发，沿着蜿蜒的海岸线疾驰而去。依山傍水的城市骑行是一种享受，滨海骑行更是令人向往。一道道活力四射的身影，用...
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212025-03
kb体育下载新研究：运动20分钟可抵消熬夜伤害
睡眠不足是炎症发展的一个重要因素，但有新研究发现，这种炎症水平可以被抵消。 近日，清华大学体育部的研究人员发表的一项研究显示，对睡眠不足的人来说，每天进行20分钟中度至剧烈运动，kb体育下载能够降低睡眠不足相关的炎症...
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3·21向山海出发深圳kb体育入口户外运动季奏响全民健身春天
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212025-03
一个简单的小运动血压血糖都受益还对膝盖友好等5大好处kb体育
超慢跑作为一种简单易行的运动方式，不仅能帮助我们控制体重，还能带来诸多健康益处，尤其适合春节期间坚持锻炼。 超慢跑是一种以极低速度、轻松状态进行的跑步方式，它并不过分强调速度，但强调持续度，是一种对膝关节比...
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212025-03
开出个性化运动处方这个减肥方法很多人不kb体育入口知道
长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 龚勋 李佳欣）自3月9日国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动以来，网络上关于“运动减肥”的视频明显多了起来。许多人都知道减肥要“管住嘴、迈...
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212025-03
kb体育官网三月运动正当时这份春季锻炼注意事项清单请查收
春季是户外运动的好时节，日常锻炼有哪些注意事项？小体今天邀请到了上海市第五人民医院的骨科专家，听听他们怎么说。kb体育注册 晴好的春日，参与户外运动能给人们提供一场“氧气盛宴”，使心肺功能得到更好锻炼。 ...
